Best Educatieve en wetenschappelijke software Voor Fitness Attitudes

Het ideale lichaamsgewicht Calculator is ontworpen om de volgende te berekenen: ideale lichaamsgewicht voor vrouwen, ideaal lichaamsgewicht voor mannen, vetpercentage, Body Mass Index, aantal verbrande calorieën voor diverse activiteiten, dagelijkse...

Een betere voedingswaarde programma is de introductie van voedsel van hogere kwaliteit in plaats van lagere kwaliteit waren. Hoe dichter het eten komt naar de natuurlijke staat waarin het zich voordoet, of dichter bij de ruwe, ongebakken vorm, hoe hoger...

Enzymen zijn natuurlijk niet de enige oorzaak van de ziekte. Ze zijn echter verantwoordelijk voor alle cellulaire activiteit, en voor de afbraak en eliminatie van afval en giftige stoffen. Enzymen zijn essentieel voor ons immuunsysteem, dat bijna volledig...

Cellulite is een combinatie van vetbolletjes, afvalstoffen en water, opgesloten in het bindweefsel. Cellulitis is een term bedacht in de Europese salons en spa's om deposito's van onaantrekkelijke kuiltjes in de huid of kuiltjes vet op de dijen en...

Als je doel is om een ​​mooie platte buik hebben, het eerste wat je hoeft te doen is daling / verwijderen van de lagen van vet dat op de top van je buikspieren. Om succesvol te zijn bij het verdunnen van uw taille moet je een basiskennis van hoe de...

Soja en andere peulvruchten zijn uitstekende bronnen van vezels. Een gemiddelde portie gekookte droge bonen bevat ongeveer 10 gram vezels. Hele sojabonen en levensmiddelen gemaakt van hen, zoals soja meel, getextureerde soja-eiwit (ook bekend als TVP) en...

Koolhydraten zijn macronutriënten - voedsel dat we nodig hebben om te eten in redelijk grote hoeveelheden. De twee andere macronutriënten eiwit en vet. Koolhydraten zijn gemakkelijk omgezet in energie door het lichaam, zodat zij leveren de meeste van onze...

U dient altijd uw gewicht en lengte rekening houden bij het zoeken naar een loopband. Er zijn een aantal loopbanden die zijn groter en sterker dan anderen en zijn ontworpen voor intensief gebruik. Loopband trainingen geven u de mogelijkheid om consequent...

Cardio trainingsintensiteit kan gemakkelijk worden gevarieerd door middel van snelheid, helling, afstand, hoogte, etc. En natuurlijk de soorten oefeningen zijn praktisch eindeloos, zodat sporters mag nooit het excuus dat theyve uitgeput hun oefening...

Net als de meeste andere low-carb dieet, het South Beach dieet is verdeeld in drie fasen: Phase One (14 dagen), een eerste fase waarin koolhydraten in het bijzonder zijn beperkt; Fase Twee waarbij u kunt voeg langzaam terug koolhydraten die hoger op de...