Best Health & fitness software Voor Fitness Attitudes

Lichaamssamenstelling beschrijft de percentages van vet, botten en spieren in je lichaam. Deze percentages zorgen voor een algemeen overzicht van uw gezondheid en fitness in relatie tot uw gewicht, gezondheid en leeftijd. Gewicht en vet worden vaak...

De fundamentele ideologie van de Pilates oefeningen is het gebruik van het lichaam van de geestelijke vermogen om beweging, efficiency en spier controle te verbeteren, dat is ook de reden waarom ze zeggen dat Pilatus oefening of andere manier verbetert...

Atkins-dieet programma is een low-carb, eiwitrijk dieet waarin geraffineerde koolhydraten zijn niet toegestaan. Er zijn drie fasen: Inductie, Voortgezet gewichtsverlies en onderhoud. Het doel van de initiële 14 dagen inductiefase van het dieet is een...

The Zone Dieet adviseert een matige hoeveelheden vetarme eiwit (ongeveer 85g voor vrouwen en ongeveer 115g per dag voor mannen). Het is niet een ketogeen dieet als het voldoende koolhydraten om de toestand van ketose geïnduceerd door andere low-carb dieet...

Iedereen wordt geboren met een specifiek type lichaam en vorm van het lichaam. Afhankelijk van uw genetica, evenals uw oefening routine en dieet, kan uw lichaamsvorm zijn heel verschillend van mensen om je heen. Niet iedereen houdt van het type of de vorm...

Dit is een e-book dat informatie over het mediterrane dieet bevat. Het is niet een specifiek dieet programma, maar een verzameling van eetgewoonten die traditioneel worden gevolgd door de mensen in het Middellandse-Zeegebied. Dit zijn de fundamentele...

De Calorie Smart programma onthult de meest effectieve manier om een ​​calorie slim dieet, dat is de beste manier om gezonde eetgewoonten zonder bijwerkingen te bouwen. Deze software bevat calculators en grafieken met gedetailleerde verklaringen, evenals...

Krachttraining is de meest productieve vorm van lichaamsbeweging. Er zijn een aantal basisprincipes die moeten worden gevolgd als je wilt genieten van de die krachttraining te bieden heeft. Progressieve overbelasting betekent gewoon dat je je spieren moet...

Fit Track is een handige set van tools voor het bewaken van uw conditie. De beste manier om je voortgang te bewaken is om je vetpercentage, gezond gewicht, dagelijkse calorie-inname, het aantal verbrande calorieën tijdens diverse activiteiten, percentages...

Hoge intensiteit cardio-training is een uitstekende methode om vet verlies als gevolg van het effect op de post workout stofwisseling. Als het primaire doel van het cardio trainingsprogramma gewichtsverlies is, dan is regimes van grotere frequentie en de...