Back Isometrics

Terug Oefening Isometrics richt zich op het werken drie belangrijke spieren: de lage rug (de erector spinae, de twee koorden van de spier aan de achterkant die verantwoordelijk zijn voor een goede houding en degenen die de meeste lage rugpijn veroorzaken) The Upper en Midden terug (vooral de rhomboids , de spieren tussen je schouders en de brede rugspier, de vleugels van de spieren onder je armen) De Lower nek en schouders.

Eisen

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista