High Fiber Diet

Vezels valt in twee algemene categorieën: water oplosbare (meestal gevonden in haver, fruit en peulvruchten) en in water oplosbare (meestal gevonden in granen en groenten). Zoals elk type vezel heeft verschillende voordelen, zijn de meeste mensen op vezelrijk dieet geadviseerd om hun inname van voedsel dat zowel oplosbare en onoplosbare vezels voorzien verhogen. Vezelrijk diëten zijn ook gunstig voor bepaalde maag- en darmaandoeningen.

Eisen

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista