Exercise Reminder

Programma heeft drie functies: 1) Display rekoefeningen van 6 spieren groepen en ook oog oefeningen. 2) Display herinneringen voor Aerobic oefening 3) Display herinneringen voor Strength / Circuit Training oefeningen. Voer de begin- en eindtijd van het programma te gebruiken en het interval tussen rekoefeningen kies welke oefeningen te zien. Kies een aërobe oefening voor Werk en een voor thuis. Kies een kracht oefening voor werk en een voor thuis. En hebt verricht. U kunt het programma op elk moment verlaten en gemakkelijk wijzigingen aanbrengen. Links naar de oorspronkelijke training foto's zijn in de sectie Info

Wat is nieuw in deze release:.

Versie 1.30: Als Get Up, bewegen is gedeeltelijk gecontroleerd (pleintje, u zal worden herinnerd om rond voor 1-2 minuten per half uur bewegen Als volledig gecontroleerd, dan gedraagt ​​zoals hieronder vermeld Too.. veel vergadering rapporteerde onlangs over in een verscheidenheid van gezondheid artikelen.
U kunt alle popups Pauze tijdens vergaderingen of wanneer u weg van de computer voor een tijdje zal zijn. Klik met de rechtermuisknop op het programma Tray menu en selecteert u Pauzeren. Selecteer nogmaals om pop-ups weer te activeren.
Het programma zal controleren of er updates eenmaal per dag wanneer het wordt gelanceerd.
Een nieuwe aerobics item met de naam 1-minuut, wanneer gekozen, een serie oefeningen die je bent uit te voeren, één per uur gedurende de dag weer te geven. U moet de tijden voor het als 0900,1000,1100,1300, enz. Dit is gebaseerd op het bewijs dat zelfs een matige intensiteit van de training voor een minuut heeft grote voordelen. Er zijn twee nieuwe weblinks in verband met deze toevoeging.