Atkins Diet

Atkins-dieet programma is een low-carb, eiwitrijk dieet waarin geraffineerde koolhydraten zijn niet toegestaan. Er zijn drie fasen: Inductie, Voortgezet gewichtsverlies en onderhoud. Het doel van de initiële 14 dagen inductiefase van het dieet is een toestand van ketose, waarin het lichaam begint vet voor brandstof (in plaats van koolhydraten) verbranden en gewichtsverlies snel opwekken - typisch tussen 2-8 pond in de eerste week.

Eisen

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista