Blijf actief en regelmatig te oefenen. Zestig minuten per dag is ideaal, maar alles (zelfs traplopen en lopen naar school of werk) telt. Een aërobe oefening regime vet verbrandt, terwijl het opbouwen van spiermassa. Een fitness-regime biedt vele psychologische voordelen, maar de grootste payoff komt een beeld verbeterde zichzelf uit. Het bereiken van fitness doelen leidt tot het verbeterde lichaam zelfvertrouwen, zelfbewustzijn en eigenwaarde. Versie 3 kunnen onder meer gespecificeerd updates, verbeteringen of bug fixes
Wat is nieuw in deze release:.
Versie 3 kunnen onder meer gespecificeerd updates, verbeteringen of bug fixes.
Eisen
Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista p>
Reacties niet gevonden