Fat Burning

Het is belangrijk om je workouts te plannen rond de activiteiten die u genieten, en ook de uitoefening modus variëren zoveel mogelijk. Als je niet loopt, kies activiteiten die u beter wilt. Hoe meer je enthousiast bent over een activiteit, hoe meer kans je hebt om hard te werken en ga zo door. In feite, vaak het veranderen van de manier van cardio kan betere resultaten dan alleen het verhogen van de duur van de tijd die u besteedt het doet.

Eisen

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista