Software screenshot:
Software informatie:
Versie: 1
Upload datum: 21 Sep 15
Ontwikkelaar: Fitness Attitudes
Licentie: Gratis
Populariteit: 36
Maat: 612 Kb
Krachttraining is de meest productieve vorm van lichaamsbeweging. Er zijn een aantal basisprincipes die moeten worden gevolgd als je wilt genieten van de die krachttraining te bieden heeft. Progressieve overbelasting betekent gewoon dat je je spieren moet dwingen om harder elke keer werken. Dat betekent dat u geen gebruik maken van hetzelfde gewicht elke training, ongeacht hoeveel sets of reps je doet.
Eisen
Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista
Reacties niet gevonden