Miljoenen Amerikanen leiden sedentaire levensstijl (zittend voor 9+ uur per dag), te wijten aan een bureau baan, of inactiviteit. Recente studies uitgevoerd door de CDC (Center for Disease Control and Prevention) suggereren dat een zittend leven leiden tot tal van gezondheidsrisico's. Deze risico's omvatten; obesitas, cardiovasculaire ziekte, slecht cholesterol, hoge bloeddruk, borst- en darmkanker, type 2 diabetes, en algemene hogere sterfte. Door de hoge gezondheidsrisico's van verergerd uitgebreide zitten, is het tijd voor mensen om een pro-actieve benadering van het behoud van een gezond en actief leven.
StandApp bevordert een gezonde leefstijl door middel van een alarm herinnering om op te staan en neem een pauze van uw bureau. StandApp bevat 20 eenvoudige oefeningen iedereen kan presteren op hun bureau tijdens hun positie pauzes. U kunt de herinnering interval om een aangepaste tijd in te stellen, adviseren wij een pauze ten minste elk uur.
Experts zeggen dat het vermijden van de sedentaire leven is meestal over het onthouden actief te zijn. Zelfs mensen die elke week een kantoorbaan werken voor 60 uur kan nog steeds beweging werken in hun dagen - opstaan voor een kopje water in plaats van het houden van een op uw bureau, lopen door de gang naar een collega te praten in plaats van het sturen van een e-mail . StandApp houdt je verantwoording af aan deze taak
Beperkingen .
3-dagen trial
Reacties niet gevonden