One-Rep-Max

Gebruik dit handige programma om uw max op de bank pers of andere lift te berekenen door het invoeren van het gewicht getild en de hoeveelheid herhalingen. Dit programma maakt gebruik van een geavanceerde proccess voor de berekening van wat je een rep max zou gebaseerd zijn op andere liften. Het programma heeft een gebruiksvriendelijke interface. Geeft beknopte informatie en gepersonaliseerde samenvattingen. Volledige versie geeft aangepaste groei grafieken voor print

Beperkingen .

Zie beschrijving