Het PDF-rapport leert u de stappen die nodig zijn om een L sit leren en dan leren de hele ellusive V sit. Je leert de snelste manier om een L sit te houden en vervolgens doorstromen naar een V sit.
Het rapport zal u helpen om functionele kracht te krijgen en helpen om spieren op te bouwen. Dit alles zal worden bereikt door louter lichaamsgewicht oefeningen. Als je eerder gedacht lichaamsgewicht oefeningen waren te gemakkelijk of na een bepaald aantal herhalingen gestopt effectief dan ga je in voor een verrassing. U zult zien dat eenvoudige gymnastische lichaamsgewicht oefeningen helpen om te bouwen verbazingwekkende functionele kracht en blijven werken het lichaam opnieuw en opnieuw als u ze uit te voeren.
Leer hoe u L sit en V sit en download de gratis PDF
Eisen :
Adobe Reader
Reacties niet gevonden