Software screenshot:
Software informatie:
Hoeveel calorieën kun je verbranden als je jogged gedurende 30 minuten, of liep op en neer trappen tijdens je werk pauze? Kies een categorie van activiteiten, voer dan uw gewicht en het aantal minuten in te schatten hoeveel calorieën je zult verbranden. Vergelijk het resultaat aan de dezelfde hoeveelheid tijd stil zitten.
De berekeningen zijn gebaseerd op Metabolic Equivalent (MET) intensiteit niveaus, waarbij 1 MET is de waarde voor rustig zitten. Terwijl slechts een schatting, het is een geweldige manier om verschillende soorten oefeningen te vergelijken.
Reacties niet gevonden