Pilates Exercises

De fundamentele ideologie van de Pilates oefeningen is het gebruik van het lichaam van de geestelijke vermogen om beweging, efficiency en spier controle te verbeteren, dat is ook de reden waarom ze zeggen dat Pilatus oefening of andere manier verbetert iemands mentale toestand. Pilates maakt je ook bewust zijn van de juiste houding, als gevolg van de oefeningen die je doet, maar ontwikkelt ook de spieren in de rug en de buik, verder bij te dragen aan uw goede houding

Eisen .

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista