Universal Breathing - Pranayama Free

Stressed? Balance je leven en ervaar een ontspannen meditatieve staat om uw dagelijkse stress en spanningen te verlichten. Eenvoudige en intuïtieve gids Pranayama om diepe ademhaling heeft een progressief verloop gebaseerd op de principes van yoga, om u te helpen evenwicht en stress. Het combineren van de kracht van de adem met de technologie, Pranayama is een eenvoudige manier om het verbeteren van uw gezondheid en het verminderen van stress. Met behulp van muziek en geanimeerde visuals om u te begeleiden naar langzamer diepere ademhaling, Pranayama door Saagara verbetert de manier waarop je je voelt en laat je met meer energie, uithoudingsvermogen en focus.

Gezondheid voordelen. Zelfs oefenen langzame ademhaling voor slechts 15 minuten per dag kan stress en stressgerelateerde ziekten te verminderen. Pranayama is gebruikt door mensen voor de volgende gezondheidsvoordelen te helpen met:
 Migraine. Hoge Bloeddruk. Depressie. COPD. Astma. Verbetert de algehele uithoudingsvermogen en conditie. Pranayama begeleidt u met de volgende kenmerken: Het maakt tellen voor u, zodat u zich kunt concentreren op de bewustwording en techniek. U kunt kiezen uit 5 verschillende muziek stijlen te begeleiden en de conditie van uw ademhaling
Een gestructureerde cursus die geleidelijk vermindert je ademhaling tarief als je verder komt in de sessies. Elke muziekstijl heeft zijn eigen geïndividualiseerde achtergrondmuziek om u te vervoeren naar een meer ontspannen plaats als je de praktijk.

Onze animaties geven u een manier om je ademhaling te visualiseren. Je hebt de wijzerplaat animatie, waarin u de relatieve lengte van elke ademhaling fase toont, en het menselijke animatie, die u toont de fysieke aspecten van de juiste ademhaling technieken. Wilt u weten hoe uw organen werken tijdens de ademhaling? Schuif gewoon de dekking knop om een ​​kijkje insider 's op het lichaam te krijgen. Met Pranayama door Saagara, een betere gezondheid is binnen handbereik. Dit is de gratis versie van Pranayama en heeft slechts het beginnersniveau. Verkrijg de betaalde versie voor: Volledige Structured Course. Total maatwerk.